Yoga Nidra
​Er zijn van die dagen dat je lijf om rust vraagt en je hoofd even wilt pauzeren. Een moment waarop je gewoon mag zijn, zonder iets te moeten.
Yoga Nidra is een cadeautje voor jezelf. Je ligt, sluit je ogen en wordt zachtjes meegenomen door een stem die je door je lichaam en adem loodst. Met extra magie: een vleugje warmte, cacao-vibes en subtiele Reiki-energie die diep tot je doorwerkt. Je hoeft niks, je doet niks, je mag gewoon ontspannen.
Wat het doet:
• Je voelt je lichaam ontspannen zoals je dat lang niet hebt gedaan
• Stress en spanning glijden van je af
• Je hoofd wordt rustig en helder
• Je slaapt beter, of voelt je na een korte sessie al helemaal opgeladen
En het mooiste? Het voelt als een moment van pure selfcare: warm, zacht en een beetje magisch.
Dus trek een comfy broek aan en kom lekker liggen. Misschien met een warme cacao erbij als hartopener en gun jezelf dit moment. Sluit je ogen, adem diep in… en voel hoe je daarna lichter, helderder en gewoon… beter in je vel zit.
Deze sessie wordt gegeven door Esme.
Prijs groepsessie: €35 incl. btw
Duur: circa 75 min
Data en aanmelden:
Lemon. Feel. Good. - Hipsy