​

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Het Feel Good retreat is een retraite voor vrouwen die op zoek zijn naar een diepere verbinding met zichzelf. De verdiepende yoga, meditatie, coaching, 1 op 1- en groepssessies activeren heling en ontspanning in je hele systeem. Deze 4-daagse is een volledige reset van lichaam en mind!

​

Ons belangrijkste instrument is aandacht. Vanuit hier bieden wij jou een gevarieerd aanbod van yoga, meditatie, coaching, hoofd healing, reiki, ademwerk, dans- en/of pulssessie(s). Uiteraard kijken wij graag met je mee.

​

Ons team bestaat uit 4 professionele coaches: Silvia kijkt met je mee naar oude overtuigingen en jouw beschermingsmechanisme. Heb je ontspanning of zachtheid toe te laten dan is Esme jouw coach. Lonneke helpt je lichamelijk door te breken en Rebecca voegt beweging toe in je proces van loslaten en ruimte innemen.

​

Jouw 4-daagse wordt volledig ondersteunt door de luxe en comfortabele Hoeve Hurpesch midden in het Limburgse heuvelland. Rondom de locatie vind je vele verborgen plekken en wandelpaden om te ontdekken en op te laden. De helende natuur laat je diepe rust ervaren en het pure, lokale, biologische eten is pure verwennerij.

​

Het programma is inclusief:

​

• 3 overnachtingen op een 1 persoonskamer met eigen badkamer

• Alle sessies en coaching

• Gebruik van massage en sauna

• Een gesprek vooraf (optioneel) om helder te krijgen wat je uit het retreat wil halen

​

Programma:

​​

7.30-8.00       Stilte meditatie 
8.00-9.00       Yoga
9.00-10.00      Ontbijt
10.00-11.00      Relax
11.00-12.30      Adem- of Danssessie
13.00-14.00     Lunch
14.00-15.00     Relax
15.00-16.30     1 op 1 sessie naar keuze
16.30-18.30     Relax of nog een 1 op 1 sessie naar keuze
18.30-19.30     Diner
19.30-20.00    Relax
20.00-21.30    Relaxyoga of meditatie
 

We zijn met een intieme groep van 8 deelnemers.

De kosten voor dit retreat zijn € 1.000 excl. btw op basis van eenpersoonskamer met eigen badkamer.